Insomnie : Nos conseils pour apprendre à gérer ses insomnies L’insomnie est un trouble du sommeil qui se caractérise par un manque de sommeil ou une mauvaise qualité de sommeil. Vous tournez dans votre lit sans pouvoir trouver le sommeil ou vous vous réveillez fréquemment dans la nuit sans arriver à vous rendormir. Les insomnies ont sou…

Ces erreurs à éviter pour aménager votre chambre : On vous dit tout La chambre est l’une des pièces les plus importantes de la maison. Elle doit être construite comme un petit havre de paix qui vous ressemble. Cependant, il y a quelques règles à respecter pour faire de cette pièce un petit cocoon déco ! Ainsi, on vous partage les erreu…

Lecture d’automne : les livres à dévorer cet automne !   Bien blotti sur votre canapé, enroulé dans votre plaid, une tasse de thé à la main. Voilà le scenario parfait pour une belle après-midi cocooning de lecture. Rien de mieux que de se plonger dans un bon livre qui vous transportera ailleurs. Ainsi, on vous a concocté une pet…

Huiles végétales automne/hiver : Focus sur les indispensables de la saison   Quand la météo devient capricieuse, votre routine beauté doit s’adapter ! En effet, les effets du froid sur votre peau peuvent vite se faire sentir. De même, ces saisons sont propices au cocooning et à la « slow life » pour se chouchouter en douceur. A…

Recettes automne : Nos meilleures idées de recette pour cette saison Les belles couleurs de l’automne pointent le bout de leur nez, et avec elles les légumes d’automne. Alors pour célébrer cette saison cocooning, focus sur les stars de l’automne ! En cuisine, ils sont source d’inspiration pour des recettes gourmandes et saines qui ré…

Avis Biotyfull Box Novembre 2023 : La Box Beauté « 100% Baume Douce Nuit »   La saison cocooning peut enfin commencer ! Alors ce soir, délestez-vous des mauvaises énergies et mettez-vous dans de bonnes dispositions pour passer une belle nuit de sommeil. Grâce à la nouvelle Box et sa Routine « 100% Baume Douce Nuit », prenez du te…

L'art du Kintsugi : Réparer ce qui se casse pour un renouveau   1/ L’art du kintsugi Le mot Kintsugi vient du Japonais Kin (or) et Tsugi (jointure), et signifie donc littéralement : jointure à l’or. L’art du Kintsugi est appelé le Kintsukuroi, signifiant « raccommodage à l’or ». En outre, le Kintsugi permet de réparer des ob…

Petit-déjeuner vitalité : Faites le plein de vitamines ! Avec les températures qui chutent et la grisaille qui s’installe, le réveil se fait de plus en plus dure. Alors, pour vous aider à sauter de votre lit plus facilement, on a une idée derrière la tête. Le petit dej est votre botte secrète pour un boost de motivation. Alors, on vous …

Bienfaits de l’écriture : Pourquoi écrire nous fait du bien ?   Ecrire. Depuis tout petit, un stylo en main, on nous apprend l’alphabet puis les mots et l'on écrit dans nos premiers cahiers. Ecrire est un geste basique que nous pratiquons au quotidien. Pourtant, connaissez-vous les bienfaits de l'écriture ? 1/ Rapide histoire de…

Bienfaits de la vigne : Et si le raisin avait plus d’un pépin à son arc ? 1/ Petite histoire de la vigne La vigne, également connue sous le nom de Vitis vinifera, est une plante grimpante de la famille des Vitaceae. La vigne est une plante ligneuse à tiges longues et flexibles, munies de vrilles qui lui permettent de s'accrocher à des …