La camomille, cette petite fleur aux nombreux bienfaits !

« Prends donc une infusion de camomille, tu te sentiras requinqué.e ! » Votre grand-mère ne vous l’a-t-elle jamais conseillé ? ? Et si vos aïeuls.es vous avaient bel et bien dévoilé la clef pour soulager anxiété, migraines, problèmes digestifs, rhumes etc. ? La camomille est souvent associée à ces remèdes parfois moqués mais, parole de mamie, parfaitement efficaces !

Cette petite plante polyvalente possède des vertus généralement connues mais peu utilisées par les nouvelles générations. Elle est pourtant magique utilisée en infusion. Mais pas seulement ✨ ! Elle est tout aussi bienfaitrice en cosmétique. Ce n’est donc pas un hasard s’il s’agit de la plante la plus vendue au monde ! Préparez votre infusion, on vous emmène découvrir les fabuleuses vertus de la camomille !

1/ Faites connaissance avec la douce Camomille

Dans la mythologie nordique, la camomille était l’une des sept plantes sacrées des peuples du Nord. On raconte que le Dieu du ciel, Odin, offrit cette fleur aux Hommes afin de les soulager de leurs maux.

Dans l’antiquité, en Grèce et en Égypte, celle-ci était déjà utilisée pour ses propriétés médicinales mais également pour son doux parfum. L’embaumement du pharaon Ramsès II a été réalisé avec de l’huile essentielle de camomille ?.

Cette jolie plante fait partie de la grande famille des astéracées. Elle ressemble (à s’y méprendre) à la marguerite ou la pâquerette. Il en existe plusieurs variétés : la camomille allemande (ou matricaire), la camomille romaine (ou noble) ou encore la grande camomille.

Elles ont des propriétés en commun mais certaines sont plus adaptées que d’autres, selon les maux à soigner.

Attention ? ! Aussi douce soit-elle, elle est contre indiquée aux personnes souffrant d’allergies aux pollens et aux personnes asthmatiques. En outre, certaines déclinaisons de camomille peuvent être déconseillées aux femmes enceintes ! Si vous êtes dans l’une de ces situations, renseignez-vous auprès de votre médecin avant d’utiliser des dérivés de la camomille.

2/ La camomille au secours de vos maux émotionnels

L’effet apaisant et calmant de la camomille en fait une bonne alliée pour combattre l’anxiété et le stress que vous pourriez ressentir. Tournez-vous vers l’infusion de camomille qui vous fera bénéficier de son action relaxante. Sous forme de sachets déjà prêts à l’emploi, ou faite maison avec des fleurs séchées, le choix est vôtre. ?

L’huile essentielle de camomille romaine peut être intéressante également puisque ses actifs sont bien plus concentrés qu’une infusion.

? Astuce beauté 1 : Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle de camomille noble (= romaine) à votre huile végétale préférée (huile de jojoba ou huile d’amande douce par exemple). Appliquez le mélange sur votre plexus solaire, siège de vos émotions et respirez profondément. Notre petite camomille vous aidera à retrouver apaisement et calme ?.

Insomnies, cauchemars ou difficultés répétées à vous endormir ? Autant de facteurs qui nuisent à la qualité de votre sommeil. Notre précieuse camomille vous vient en aide ! Allez vite vous préparer une petite infusion avant le coucher ?

? Astuce beauté 2 : En outre, appliquez une goutte d’huile essentielle dans le creux de vos poignets avant de vous glisser sous vos draps. Tout comme la lavande, la camomille vous aidera à retrouver une belle qualité de sommeil ?.

3/ La camomille, la clef pour vous débarrasser de vos maux corporels

En tisane, sous forme d’huile essentielle ou d’hydrolat, les nombreuses vertus de la camomille pourront vous sauver de certains petits maux et désordres corporels du quotidien.

L’alliée des douleurs menstruelles

Miss camomille sera votre bienfaitrice ! Les vertus antispasmodiques liées aux flavonoïdes contenus dans la camomille allemande aideront à soulager vos douleurs menstruelles parfois difficiles à supporter en début de cycle. Cette plante sera une vraie alliée ! Foi de mamie ! Là encore, vous pouvez consommer une infusion de camomille.

? Astuce beauté 3  : Imbibez un linge propre dans une infusion de camomille que vous aurez préparée. Attention à ne pas vous brûler ?.  Déposez votre linge chaud et mouillé sur votre bas ventre. L’effet décontractant est presque immédiat. La camomille vous aidera ainsi à gérer la douleur de vos crampes utérines.

Votre complice hivernale

Winter is coming ? Devinez qui arrive pour vous enquiquiner ? ❄ Le rhume ! Vous vous en seriez bien passé !

Heureusement, la camomille a un pouvoir décongestionnant. Elle sera donc efficace afin de combattre l’ennemi ⚔.

? Astuce beauté 4 : Faites bouillir de l’eau. Versez-la dans un grand récipient et plongez-y ensuite deux cuillères à soupe de fleurs séchées de camomille allemande. Placez votre visage au-dessus du bol, couvrez votre tête d’un linge puis inhalez les vapeurs jusqu’à ce que le liquide refroidisse.

Vos voies respiratoires seront bien moins encombrées, croyez-nous. Ainsi, vous passerez une nuit toute douce ?.

L’astuce naturelle des gênes oculaires

Anti-inflammatoire, là encore, cette jolie fleur peut être salvatrice. Vos yeux sont secs ? Ou bien irrités en raison d’une allergie ou d’une conjonctivite ?

? Astuce beauté 5 : Préparez une infusion de fleurs séchées de camomille puis laissez-la refroidir. Ensuite, imbibez-en deux compresses stériles. Enfin, déposez-les sur vos yeux irrités et laissez-les poser environ 10 minutes.

Cette astuce permettra de soulager vos yeux et de calmer vos démangeaisons ?. Attention à ne pas utiliser la même compresse sur les deux yeux afin de ne pas propager l’infection !

Décongestionnant ? Oui, la camomille a également ce pouvoir ! Pourquoi donc ne pas en profiter ? Des petits yeux fatigués et/ou gonflés au réveil ?

? Astuce beauté 6 : Un peu d’eau florale de camomille romaine sur un coton, une petite pause de 5 minutes, et vous voilà enfin avec un regard beaucoup plus réveillé ? !

4/ L’hydrolat de camomille, une bonne fée pour votre peau

Comme vous avez pu le lire plus haut, les camomilles romaine et allemande sont les variétés les plus utilisées en cosmétique. En effet, elles sont toutes les deux indiquées pour différentes problématiques de peau.

La camomille pour les peaux sensibles

Elle possède des vertus apaisantes qui viennent de sa teneur en apigénine, une molécule unique et un allié non négligeable en cas de tiraillement et d’inconfort de votre épiderme !

Les peaux sèches et les peaux sensibles réactives seront donc friandes d’eau florale de camomille allemande.

Quelques pulvérisations sur l’ensemble du visage après le nettoyage de votre peau, et le tour est joué ?! Une solution simplissime pour apaiser votre épiderme !

La camomille pour les peaux grasses

La camomille romaine quant à elle, sera à incorporer à vos routines beauté si vous avez la peau grasse. Pulvérisez votre eau florale sur le visage une fois celui-ci nettoyé. Ses actions rééquilibrantes et astringentes vous donneront alors un bon coup de pouce face aux caprices de votre peau, tout en respectant votre épiderme ?.

La camomille pour les peaux sujettes aux rougeurs

Les peaux sujettes aux rougeurs pourront également remercier la belle camomille romaine pour ses effets anti-inflammatoires. Elle soulagera délicatement les irritations et les inflammations de votre peau ?. Ainsi les peaux qui souffrent d’eczéma, de couperose ou d’acné pourront elles aussi en profiter !

La camomille et les coups de soleil

L’été est bien là (même s’il se fait discret). L’eau florale de camomille romaine étant un super soin apaisant, n’hésitez pas à l’ajouter à votre trousse beauté de vacances pour soulager vos coups de soleil et apaiser votre épiderme ☀ ! En plus, avec son léger effet antalgique, elle soulagera même la douleur inhérente au coup de soleil ! D’une pierre, deux coups ?!

? Astuce beauté 7 : Conservez votre hydrolat au frais ❄. En cas d’échauffement cutané, versez-en sur un coton et passez-le ensuite délicatement sur les zones brûlées. L’échauffement de votre peau se calmera instantanément ?.

5/ La baguette magique des cheveux blonds et châtains

Là encore, cette petite fleur est pleine de ressources ! C’est la reine des cheveux blonds ? !

Le pigment naturel jaune contenu dans l’apigénine est idéal pour éclaircir et illuminer les chevelures blondes de façon naturelle ✨. Les cheveux châtains pourront également l’utiliser pour obtenir de jolis reflets dorés.

Pour cela, rien de plus simple : incorporez la camomille dans votre routine capillaire !

? Astuce beauté 8 : Après votre shampoing, rincez votre chevelure avec une infusion à la camomille matricaire préalablement refroidie.

? Astuce beauté 9 : Incorporez directement deux cuillères à soupe d’eau florale de camomille matricaire dans votre shampoing.

? Astuce beauté 10 : Vaporisez de l’eau florale de camomille romaine sur vos cheveux mouillés à la fin de votre routine capillaire. Tout simplement ? !

Adieu les reflets roux et jaunes que vous souhaitez éviter. La camomille ravivera votre blond ?.

Alors, les remèdes de grand-mère ne méritent-ils pas que vous vous y intéressiez ? Notre douce camomille pourra vous venir en aide à plus d’un titre ! Connaissiez-vous ces remèdes et astuces naturels ? En avez-vous d’autres à partager avec la communauté ?

Virginie de la Biotyfull Team