Le café : tout savoir sur les bienfaits beauté du café
Bien qu’il soit connu depuis des siècles pour ses vertus stimulantes, le café n’est pas qu’un simple remontant ! ☕ Il possède bien des secrets que vos cheveux et votre visage vont très certainement adorer ! ? Alors, tour d’horizon des bienfaits beauté du café ! ?
Au sommaire :
- L’origine du café
- Le café pour des cheveux plus forts
- Le café pour une peau désincrustée et préservée
- Le café pour dire bye-bye à la cellulite
? Pour aller plus loin : Tout savoir sur les bienfaits beauté des différents types de thé
1/ L’origine du café
Mais d’où vient le café ? ? Il a été introduit en Europe il y a plus de 400 ans et a tout de suite été apprécié pour son goût ainsi que son côté énergisant et revitalisant. Très vite, il fut aussi associé à un moment de partage. C’est d’ailleurs toujours le cas aujourd’hui ! Qui n’apprécierait pas de partager une discussion agréable en bonne compagnie autour d’une bonne tasse de café ? ?
Le café serait originaire d’Ethiopie mais il fut cultivé pour la première fois au Yémen. Il traversa ensuite les frontières des pays d’Orient grâce aux voyageurs qui se rendaient à la Mecque. Il fut ensuite introduit en Italie aux alentours du XVIe siècle et plus précisément à Venise où il était très consommé ! Le café fut même l’objet de polémiques visant à le faire interdire mais sa consommation fut finalement largement démocratisée. C’est ainsi qu’il devint de plus en plus répandu en Europe. ?
L’expansion de sa consommation entraîna le besoin d’en produire encore plus. ? C’est ainsi que les plantations de café au Brésil ou en Colombie sont nées. Ces pays comptent aujourd’hui parmi les plus gros producteurs au monde. ☕
S’il est consommé avec modération, le café vous apportera beaucoup de bienfaits grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes ! Pourtant, sa place ne se limite pas qu’à votre tasse préférée. Il existe autant de manières d’intégrer le café à votre routine beauté que de raisons de le faire ! ? Au vu de tous ces bienfaits, on comprend vite pourquoi la beauté sphère s’est emparée de cet actif ! Cap sur les bienfaits beauté du café !
2/ Le café pour des cheveux plus forts
Saviez-vous que le café stimule la pousse de vos cheveux ? En effet, c’est un excellent tonifiant pour vos racines. De plus, les antioxydants qu’il contient ont un fort pouvoir réparateur. Si vous avez tendance à perdre vos cheveux ou que ceux-ci manquent d’éclat, le café vous apportera tout ce dont vous avez besoin ! Pour les brun·es, il pourra même raviver votre couleur naturelle. Vous l’aurez compris, le pouvoir de ces petites graines est presque sans limite pour votre chevelure. ✨
Si vous avez les cheveux bruns, vous pouvez réaliser une eau de rinçage pour augmenter leur brillance et les rendre plus fort.
? Idée recette 1 : Pour rendre votre fibre capillaire plus forte et plus lisse, vous pouvez essayer le lavage au café. Préparez une à deux tasses de café, en fonction de la longueur et la densité de vos cheveux. Laissez-la refroidir puis versez-la dans un vaporisateur. Réalisez votre routine habituelle de lavage de cheveux, essorez-les puis vaporisez le café du cuir chevelu jusqu’à vos pointes. Massez-vous ensuite délicatement la tête avant de laisser poser pendant une vingtaine de minutes, les cheveux enroulés dans une serviette ou une charlotte. Puis, rincez abondamment vos cheveux à l’eau tiède. Vous pourrez constater qu’ils seront plus forts, plus doux et plus brillants et votre couleur plus lumineuse ! ?
Pour tous les types de cheveux, vous pouvez réaliser un gommage au café pour en stimuler la pousse.
? Idée recette 2 : Pour le réaliser, mélangez une cuillère à soupe d’huile d’olive, une cuillère à soupe de miel et deux à trois cuillères à soupe de café moulu. Veillez à rendre le mélange bien homogène avant de l’appliquer sur votre cuir chevelu. Prenez le temps de vous relaxer une bonne vingtaine de minutes, le temps que le gommage/masque pose et agisse, puis rincez ! ? Un gros coup de boost pour vos racines qui seront plus propres et plus résistantes ! ?
Une autre façon de bénéficier des bienfaits du café est d’utiliser le marc de café ! Il possède des antioxydants puissants, alors autant le garder dans un coin de votre cuisine ? !
? Idée recette 3 : Après votre shampoing, appliquez une à deux cuillères de marc de café sur vos cheveux mouillés et laissez poser cinq bonnes minutes avant de rincer. Une chevelure éclatante à la clé ! ?
3/ Le café pour une peau désincrustée et préservée
Le café vous permettra de protéger votre peau des agressions extérieures comme le tabac, ou la pollution par exemple ?. Ces facteurs externes participent activement à la perte en acide hyaluronique de la peau. Or, cette petite molécule naturellement produite par votre organisme lui apporte souplesse et hydratation. C’est là que la magie du café intervient ! ? Il contient une grande quantité de polyphénols qui aident à lutter contre les effets néfastes des radicaux libres. Il limite le vieillissement cutané et favorise le renouvellement cellulaire.
? Idée recette 4 : Alors, pour retrouver une peau plus ferme et plus éclatante, mélangez un blanc d’œuf avec une petite cuillère de marc de café et une autre de miel. Appliquez le mélange sur votre visage et cou et laissez agir pendant dix minutes pour que les actifs tenseurs contenus dans le marc libèrent leurs propriétés. En faisant ce masque une fois par semaine, votre peau retrouvera peu à peu sa fermeté et sa souplesse !
Mais le café n’est pas uniquement utile pour lutter contre le vieillissement de la peau ! Vous pouvez également l’utiliser pour vous débarrasser de vos imperfections. En effet, le café est excellent en gommage doux. En réalisant votre propre soin exfoliant, vous pourrez dire adieu aux cellules mortes et autres impuretés qui obstruent vos pores. Résultat, un grain de peau affiné et un visage lumineux.
? Idée recette 5 : Mélangez une cuillère de marc de café, de l’huile d’argan et du miel dans un bol. Vous pouvez aussi ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé pour le côté purifiant. Massez votre visage délicatement avec le mélange et laissez poser dix minutes avant de rincer. Vous voilà avec une peau toute douce et des pores nettoyés en profondeur ! ?
4/ Le café pour dire bye-bye à la cellulite
Bien qu’éviter l’apparition de la cellulite soit quasi impossible, il est possible de l’atténuer ! Rassurez-vous, la cellulite est une réaction normale et connue de presque toutes les femmes. Le facteur principal de l’apparition de la cellulite est hormonal. L’hérédité, l’hygiène de vie et les problèmes de microcirculation sont aussi des éléments déclencheurs.
Souvent qualifiée d’inesthétique, nombreuses sont les femmes (et quelques hommes ?) qui essaient de se débarrasser de leur cellulite en vain. Mais saviez-vous que le café peut vous aider à atteindre votre objectif ? La caféine a un réel pouvoir drainant et, petit à petit, elle viendra à bout des cellules graisseuses qui forment la cellulite. Au bout de quelques semaines, voire quelques mois, vous constaterez une diminution de l’aspect « peau d’orange » sur vos cuisses, vos fesses, vos hanches, etc… ?
Bonne nouvelle, vous n’aurez besoin que de quelques ingrédients pour réaliser votre soin anticellulite maison !
? Idée recette 6 : Mélangez 3 à 4 cuillères à soupe de marc de café avec deux cuillères à soupe d’huile de jojoba, qui est connue pour ses propriétés raffermissantes. Cette huile pénètre facilement et booste l’élasticité de la peau ainsi que la circulation. C’est pourquoi elle sera parfaite pour la recette de votre soin. Appliquez le mélange sur les zones touchées par la cellulite et massez votre corps délicatement et assez longtemps pour que tout puisse bien pénétrer. Laissez poser une bonne dizaine de minutes et poursuivez votre routine habituelle sous la douche ! ? Après plusieurs utilisations, vous verrez, vous serez bluffé·e par les résultats ?! Cette recette, associée à la technique du brossage à sec, vous offrira une peau lisse et désincrustée !
Vous connaissez maintenant quelques-uns des bienfaits beauté du café ! ? Avez-vous, vous aussi, adopté cet actif fabuleux dans votre routine beauté ? Si vous avez d’autres astuces à partager, n’hésitez pas à tout nous dire en commentaire ! ?
Noémie de la Biotyfull Team
