Astuces naturelles contre les coups de soleil : Réparer les dommages dûs au soleil

Les beaux jours arrivent et l’envie de s’exposer au soleil se fait de plus en plus présente ! Le temps d’une après-midi en bord de plage, en terrasse ou dans un parc, qui n’a pas envie de se prélasser au soleil et de faire le plein de vitamine D ? Surtout après l’année que nous venons de passer ! ? Nous, en tout cas, on fonce !

Bien qu’il soit important de bien préparer sa peau au soleil, le coup de soleil réussit parfois à s’imposer malgré nos efforts, même après une toute petite demi-heure à lézarder. Vous conviendrez donc que protéger sa peau comme il faut, avant de s’exposer au soleil, est une étape indispensable ! Vous pouvez déjà opter pour une crème solaire bio, qui aura moins d’impacts négatifs sur la faune et la flore marines. Mais, dans le cas où le coup de soleil aurait tout de même réussi à s’imposer, vous trouverez dans cet article des astuces naturelles contre les coups de soleil qui vous permettront d’apaiser, de réparer et de soulager votre peau, en cas de pépin solaire ! C’est parti ! ?

Coup de soleil, comment apparait-il ?

Il s’agit en fait d’une brûlure, plus ou moins prononcée, causée par les rayons ultraviolets du soleil. La peau devient le plus souvent rouge, ce qui est dû à une vasodilatation des vaisseaux cutanés superficiels. Les zones marquées par le coup de soleil sont souvent douloureuses et provoquent une sensation de chaleur au toucher. Même le frottement d’un vêtement peut devenir insupportable… l’horreur ! Quelques jours après la brûlure, le coup de soleil laisse place à la desquamation : la peau pèle ce qui entraîne l’apparition de zones dépigmentées. Pas très esthétique tout ça ?. D’ailleurs, saviez-vous que le bronzage est en fait une réaction de défense de la peau à une agression solaire (tant que celle-ci n’a pas dépassé un certain seuil). Entre le bronzage et le coup de soleil, il n’y a donc qu’un pas, alors découvrez l’étape n°1 des astuces naturelles contre les coups de soleil. ☀

Etape 1 : Apaiser la brûlure

La première étape après avoir attrapé un coup de soleil sera de faire en sorte d’apaiser la brûlure afin de réduire les douleurs, les rougeurs et la sensation de chaleur. Voici trois astuces naturelles pour vous y aider ? ! Toujours avec des ingrédients naturels et des « potions » DIY qui respectent votre peau.

Le gel d’aloe vera

L’aloe vera est vraiment LA plante à avoir sous la main. Ses bienfaits rendent son utilisation quasi quotidienne tant cette petite plante piquante prend soin de vous ! Elle est utile pour les cheveux, le visage et le corps ! Ici, le gel d’aloe vera va vous permettre d’apaiser votre épiderme échauffé.

Son application vous apportera instantanément de la fraîcheur et de l’hydratation. De plus, ses propriétés apaisantes et réparatrices vont calmer la sensation de brûlure, tout en stimulant le processus de renouvellement cellulaire. Votre peau retrouvera ainsi un aspect normal plus rapidement.

Vous pourrez récupérer le gel directement à partir d’une feuille d’aloe vera, si vous en avez à portée de main. Sinon, dirigez-vous vers un gel d’aloe vera 100% naturel que vous trouverez en parapharmacie ou en magasin bio. Appliquez-en une couche généreuse sur la zone touchée par le coup de soleil et vous noterez un apaisement instantané ! ?

L’hydrolat de camomille romaine

L’hydrolat de camomille romaine est synonyme de douceur et de relaxation ! Il va d’abord calmer les réactions cutanées inflammatoires, comme celles provoquées par les coups de soleil. D’ailleurs, elle est légèrement antalgique ce qui aide pour atténuer les douleurs liées aux brûlures. Petit tip : n’oubliez pas de placer vos hydrolats au frais ! ? D’un, pour qu’ils se conservent mieux et plus longtemps. Et de deux, pour que vous appréciez d’autant plus leur application. Pour les peaux sensibles (même des plus jeunes), la camomille est une alliée indispensable !

L’application se fera soit directement en vaporisant l’hydrolat sur les coups soleil ou bien en imbibant des compresses que vous déposerez sur votre peau. La camomille agira comme un sédatif naturel sur votre peau et vous vous sentirez immédiatement soulagé.e ! Ouf sauvéꓸe ! ?

Le thé noir

Un remède miracle vous attend dans les placards de votre cuisine ?. Devinez lequel ?! Eh oui ! Le thé noir peut vous désaltérer mais il vous sera également très utile pour apaiser votre peau après un coup de soleil. Mais comment ça ? ☕

Ses propriétés anti-inflammatoires calmeront les rougeurs et réduiront l’inflammation de la brûlure. Le thé vous aidera également à restaurer le pH de votre peau et l’acide tanique qu’il contient permettra « d’absorber » la chaleur de la brûlure pour un soulagement immédiat. ☺

Il faudra donc infuser du thé noir et le laisser refroidir. Vous pourrez ensuite choisir de l’appliquer à l’aide d’un spray ou bien en appliquant le sachet de thé directement sur votre peau.

Etape 2 : Soulager la peau

Une fois que la brûlure est apaisée et que la chaleur et les rougeurs ont diminué, il va falloir soulager votre peau en profondeur.

L’huile essentielle de lavande aspic

Cette huile essentielle est véritablement la première huile vers laquelle vous tourner en cas de brûlure. Elle agit comme un antidouleur naturel et possède des propriétés cicatrisantes incroyables !

L’huile essentielle de lavande aspic (à ne pas confondre avec celle de lavande fine ou vraie qui ne possède pas tout à fait les mêmes propriétés) apporte un soulagement immédiat grâce à ses vertus calmantes et permettra aux tissus de votre peau de se réparer plus rapidement.

Vous pouvez diluer quelques gouttes d’huile essentielle de lavande aspic dans une huile végétale, comme l’huile végétale de calophylle, par exemple. Elle aussi est connue pour ses propriétés cicatrisantes. Massez légèrement pour faire pénétrer le mélange et détendez-vous ! ?

Le flocon d’avoine

Encore un remède que vous trouverez dans votre cuisine ! Comme quoi, c’est une vraie caverne d’Alibaba là-dedans ?. Lorsqu’il est finement moulu et mélangé à l’eau, le flocon d’avoine nous dévoile des propriétés anti-inflammatoires. Intéressant tout ça… ?

De manière générale, l’avoine est connue pour être un ingrédient antioxydant qui soulage les inflammations causées par des agressions extérieures… comme les coups de soleil, par exemple ! ? Elle accélère également le processus de cicatrisation en laissant votre peau plus souple et plus hydratée. Que des points positifs pour l’avoine ! ?

Plutôt atypiques mais vraiment efficaces, les bains d’avoine vont apaiser durablement votre épiderme. Versez les flocons d’avoine que vous aurez moulus au préalable dans un bain d’eau tiède et relaxez-vous pendant une trentaine de minutes. Une fois le bain terminé, rincez-vous et tamponnez délicatement une serviette propre sur votre peau afin de vous sécher. L’avoine aura créé une barrière protectrice sur votre peau qui vous apportera un réel soulagement. ?

L’huile essentielle de géranium

Les géraniums ne sont pas uniquement beaux dans votre jardin. En plus de sentir bon, l’huile essentielle de géranium est également connue pour ses vertus cicatrisantes et anti-inflammatoires. Vous pouvez donc tout à fait l’utiliser comme astuce naturelle contre les coups de soleil. En effet, soulagera votre peau et l’aidera à se régénérer plus vite ! ☺

En outre, elle dispose de propriétés anesthésiantes qui atténuent durablement la douleur du coup de soleil.

Pour l’application, veillez à la diluer dans une huile végétale, comme l’huile de rose musquée, par exemple, car elle est, elle aussi, connue pour ses propriétés cicatrisantes et régénérantes.

Cette association soulagera les échauffements et réduira votre coup de soleil tout en parfumant délicatement votre peau de notes florales. ?

Etape 3 : Réparer la peau

La dernière étape afin de surmonter cette terrible épreuve devra être répétée sur plusieurs jours, jusqu’à ce que le coup de soleil ait disparu. Votre peau a été brûlée par les rayons UV du soleil : il va donc falloir la réparer, l’hydrater et la nourrir ! On vous présente quelques options à intégrer dans vos indispensables astuces naturelles pour un coup de soleil.

Le beurre de karité

Tout d’abord, le beurre de karité est connu pour calmer les irritations. De plus, ses propriétés antimicrobiennes lui permettent également de désinfecter les plaies. De quoi assainir vos petits bobos en un rien de temps. ?

Il sera aussi très efficace pour vous aider à vous remettre de vos coups de soleil car ce beurre accélère le processus de régénération cellulaire ce qui stimule la cicatrisation de la peau.

En plus, le beurre de karité dispose d’incroyables propriétés hydratantes. Cet anti-inflammatoire naturel laissera ainsi votre peau apaisée et toute douce.

Dirigez-vous plutôt vers un beurre de karité pur 100% naturel et non raffiné, afin de pouvoir profiter pleinement de toutes ses vertus. Pour l’appliquer, rien de bien compliqué ! ? Il vous suffira de faire chauffer une noisette de beurre entre vos mains avant de masser les zones du corps touchées par le coup de soleil. ☀

Le macérât huileux de calendula

Riche en actifs anti-inflammatoires puissants, les fleurs de calendula sont utilisées depuis des siècles pour les brûlures. De plus, ce macérât huileux renforce la barrière cutanée protectrice de la peau. C’est l’ingrédient parfait pour prendre soin des peaux sujettes au tiraillement. Son fort pouvoir cicatrisant accélère la régénération des cellules cutanées et permet ainsi une guérison rapide des brûlures.

Il sera donc votre allié idéal pour soulager l’inflammation et apaiser la sensation d’échauffement tout en réparant votre peau.

L’application de macérât huileux de calendula se fait directement sur la peau. Appliquez-en une noisette sur la zone concernée et laissez la magie opérer ? ! Une des astuces naturelles contre les coups de soleil que l’on adore ! ❤

Le macérât huileux de millepertuis

Son nom vous est peut-être inconnu mais le millepertuis est une plante réputée pour traiter les problèmes d’irritation cutanée. Elle est reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires et régénérantes.

Le millepertuis possède la capacité d’aider l’épiderme à se reconstruire, notamment après une brûlure. Il est également connu pour ses vertus assainissantes. Vous retrouverez donc une peau propre, cicatrisée, réparée et hydratée ! Tout ce que l’on souhaite après un coup de soleil. ?

Cependant, attention, le macérât huileux de millepertuis est photosensibilisant ! Veillez à ne pas vous exposer au soleil après son application. Il sera donc préférable de masser votre peau avec en fin de journée plutôt.

Vous voilà donc prêtꓸe à prendre soin de votre peau au cas où un méchant coup de soleil ferait son apparition ! N’oubliez tout de même pas que la base reste évidemment de bien protéger votre peau avant chaque exposition pour éviter d’avoir recours à ces astuces ? !

Alors, quelles astuces naturelles contre les coups de soleil allez-vous tester ? Avez-vous d’autres remèdes naturels à conseiller à la communauté ? ?

Noémie de la Biotyfull Team