Huile de safou : La prune d’Afrique encore très peu connue !
1/ Qu’est ce que l’huile de safou
Très peu connu en France, le safou prend la forme d’une petite prune aux notes acidulées. Le safoutier est un arbre d’Afrique tropical et équatorial qui produit ce fruit. Le safoutier est connu scientifiquement sous le nom de « Dacryodes edulis» mais on l’appelle par exemple “Atanga” au Gabon. Le safou fait partie de la famille des Burseraceae. Il se décline en plusieurs couleurs, notamment le bleu ciel ; le rose; le bleu marine et le violet, suivant la saison. Il peut se consommer cru, cuit ou séché.
Ce fruit est très riche en nutriments, essentiels au maintien d’une excellente santé. La saison de la récolte se situe entre le mois de Juin et le mois d’Août. Comme sa pulpe est comestible, vous pouvez la combiner avec d’autres aliments, comme le manioc, le poisson ou la viande. On peut aussi ajouter du safou en poudre pour épaissir une sauce. Le safou se consomme ainsi depuis des centaines d’années !
2/ Les bienfaits de l’huile de safou sur la peau
D’abord, l’huile de safou est riche en vitamine E qui booste la réparation cutanée. D’ailleurs, elle contribue aussi à la bonne production de collagène. Cela a pour conséquence de booster l’élasticité et la fermeté de la peau. Autant dire que les peaux matures et les peaux sèches seront ravies d’avoir l’huile de safou à leurs côtés. En plus, l’autre atout de l’huile de safou est sa richesse en antioxydants. Face aux agressions extérieures, la peau a du mal à se défendre, alors un coup de pouce est toujours bienvenu. Ceux-ci vont limiter les effets néfastes des radicaux libres sur la peau.
Ainsi, il ralentit l’apparition des premiers signes de l’âge et du vieillissement cutané. De même, les personnes souffrant d’hyperpigmentation trouveront chez l’huile de safou une alliée afin de diminuer l’apparence des taches pigmentaires. En somme, l’huile de safou chouchoute votre peau entre hydratation et protection. De même, si vous avez des zones rugueuses très sèches sur le corps, quelques gouttes de cette huile permettent en effet de redonner souplesse et douceur à l’épiderme.
3/ Les bénéfices de l’huile de safou pour les cheveux
Riche en acide gras, l’huile de safou renforce de manière globale la chevelure. En effet, les cheveux secs trouveront avec cette huile le réconfort nécessaire. Elle nourrit en profondeur la fibre capillaire afin de revitaliser la chevelure. Appliquez là sur vos longueurs et pointes pour un boost hydratant et régénérant qui transforme votre jolie crinière. Bye bye les cheveux rêches, au fur et a mesure des utilisations, vous observez une véritable différence sur votre chevelure. Une matière douce, brillante et soyeuse se profile 😉.
Ensuite, elle apaise les cuirs chevelus irrités afin de calmer les démangeaisons. Cette huile est donc aussi douce pour vos racines que vos longueurs et pointes. Selon les besoins de votre type de cheveux, vous pouvez l’inclure en bain d’huile ou huile protectrice post-douche.
4/ Un petit plus pour l’organisme !
L’huile de safou possède une forte en valeur nutritive, notamment du fait de sa teneur importante en acides gras. Ainsi, il vous aide à obtenir votre apport quotidien ! Ces bons gras réduisent le stress, protègent des maladies cardio-vasculaires et aident avec les troublent de la mémoire.
L’apport en protéines des safous est le double de celui des céréales ! Le safou est aussi très riche en acides aminés. Grâce à cette composition très intéressante, consommer du safou revient à manger de l’œuf ou du lait. Grâce à sa teneur de fibre assez élevé, le safou va alors contribuer à améliorer le transit intestinal et améliorer la digestion. En outre, dans la pharmacopée traditionnelle d’Afrique centrale, le safou s’utilise pour soigner des pathologies comme la diphtérie ou certains rhumatismes. Ainsi, l‘huile de safou est un puissant antiseptique et antibactérien.
Alors, connaissiez-vous l’huile de safou ? Est-ce une huile que vous pensez utiliser ?
Camila de la Biotyfull Team
